Tijd voor jou
Voetreflexologie
Voetreflexologie is een natuurlijke behandelmethode waarbij specifieke zones op je voeten met aandacht worden aangeraakt en gestimuleerd.
De behandeling kan helpen om lichamelijke spanning los te laten en diepe ontspanning te ervaren. Zo ontstaat er ruimte om stil te staan bij wat je voelt en om weer meer verbinding te ervaren met jezelf.
Je bent gewend om voor anderen klaar te staan. Om door te gaan, te regelen en alles draaiende te houden. Maar wanneer is er ruimte voor jou?
Met voetreflexologie nodig ik je uit om te vertragen. Om de aandacht weer naar jezelf te brengen, spanning los te laten en te luisteren naar de signalen van je lichaam.
Een moment waarin je niets hoeft. Waarin jij even centraal staat en ruimte mag maken voor wat jij nodig hebt.
Uit je Bol (Access Bars)In en rond je hoofd zitten 32 energiepunten die banen vormen. In het Engels vertaald zijn dat Bars. De Access Bars zijn specifieke punten op het hoofd die bepaalde thema's en onderwerpen in ons leven belichamen.
Door de 32 energiepunten (Bars) op het hoofd zachtjes aan te raken een gedurende tijd in een bepaalde volgorde, ontladen deze waardoor je jouw belemmerende gedachten en conclusies over deze thema's loslaat.
Je hoeft er verder niet over na te denken of er iets voor te doen. Gewoon lekker liggen, ontspannen en bereid zijn om te ontvangen.
Je kunt het zien als het opschonen van een computer.
Ons hoofd is ook een soort computer waar we allerlei gedachten, aannames, conclusies en bedenkingen uitvoeren en verzamelen van onze dagelijkse gebeurtenissen en ervaringen.
Combinatie van Voetreflexologie en
Uit je Bol
Voetreflexologie en Uit je Bol vullen elkaar op een mooie manier aan.
Waar voetreflexologie je uitnodigt om via
je voeten te ontspannen en weer contact te maken met je lichaam, richt Uit je Bol zich op ontspanning via zachte aanraking van specifieke punten op je hoofd.
De combinatie biedt je de ruimte om zowel lichamelijk als mentaal te vertragen. Je hoeft even niets op te lossen, te begrijpen of te veranderen. Je mag uit je hoofd komen, meer voelen en ervaren wat er in jou leeft.
Door beide methoden te combineren, ontstaat er een moment waarin je de dagelijkse drukte even los kunt laten en aandacht mag geven aan jezelf. Een moment om te verzachten, tot rust te komen en weer ruimte te ervaren.
Even niet zorgen, regelen of doorgaan, maar gewoon zijn.
FAQ
1. Wat is het verschil tussen Voetreflexologie en Access Bars
Bij voetreflexologie ligt de aandacht bij je voeten en je lichaam. Bij Access Bars worden zachte aanrakingen op je hoofd gebruikt. Beide bieden een moment van rust en aandacht voor jezelf, ieder op een eigen manier. Je kunt kiezen voor één van beide of voor een combinatie.
2. Moet ik ergens rekening mee houden of iets voorbereiden?
Nee, je hoeft niets voor te bereiden. Draag kleding waarin je je prettig voelt. Je hoeft ook niets te vertellen of te delen waar je nog geen woorden voor hebt. Je mag er gewoon zijn, precies zoals je op dat moment bent.
3. Wat als ik niet goed kan ontspannen?
Je hoeft niet je best te doen om te ontspannen. Soms merk je direct rust, soms blijft je hoofd nog even druk. Alles is welkom. Je mag de ervaring hebben die bij jou past, zonder dat er iets moet.
4. Moet ik ergens last van hebben om een behandeling te boeken?
Nee, zeker niet. Je hoeft geen klachten te hebben of een specifieke reden te kunnen benoemen. Misschien merk je dat je veel in je hoofd zit, altijd bezig bent voor anderen of behoefte hebt aan een moment voor jezelf. Je bent welkom, ook als je gewoon even wilt vertragen en voelen wat er in jou leeft.
5. Wat kan ik na een behandeling ervaren?
Iedereen ervaart een behandeling op zijn eigen manier. Misschien voel je je ontspannen, merk je meer rust op of ben je je bewuster van wat er in je omgaat. Het kan ook zijn dat je niet direct iets bijzonders ervaart. Je hoeft niets te bereiken of te veranderen. Gun jezelf de tijd om na de behandeling rustig weer verder te gaan.
6. Waar vindt de behandeling plaats en wat kost het?
Mijn praktijk is aan huis in Everdingen (vlakbij Utrecht). Een behandeling van 60 minuten kost
€ 65. Behandelingen van 80 minuten kosten € 87. De tijdsduur is inclusief het voor- en nagesprek.